Herbst Special 2023
Hier gibt es wundervolle Inspiration in eBooks, Workbooks, Checklisten, Videos,
Webinare, Podcasts & noch vieles mehr - für deinen entspannten Herbst 2023.
Tipp: Am besten speichere dir diese Website ab, dann kannst Du jederzeit auf die Inhalte
zurückgreifen - den ganzen Herbst lang.
Alles für 0 Euro & sofort online abrufbar
Nicht lange warten - stöbern, inspirieren lassen und dann auch gleich umsetzen.
*Diese Website ist bis zum 31.12.2023 für dich verfügbar*
Dr. Michelle Haintz
Ein Koffer voll Glück
Möchtest du selbst entscheiden, wie es dir geht? Und dich aus der Kontrolle deiner Stresshormone befreien, in die dich dein Alltag immer wieder katapultiert?
Und dich stattdessen mit Glückshormonen verwöhnen?
Dann hole dir: deinen Koffer voll Glück! Du findest darin ein beglückendes E-Book mit wertvollen Informationen und Anregungen, sowie eine wohltuende Glücks-Meditation, die dir nicht nur rasch Glückshormone schenkt; sondern dir auch beweist, dass du selbst fähig bist, dir jederzeit dein Glücklichsein zu schenken.
Petra Lupp
Faktor Mensch - Team Qi
Erden, entschleunigen, Energie tanken. Gerade in der heutigen Zeit ist es wichtiger denn je, die Balance zwischen Alltagsstress und persönlicher Ruhe-Oase zu leben. Bewusst eintauchen in die Natur, tief Atem schöpfen sowie Entspannung finden: Für Körper, Geist und Seele! Praxis Tipps und Empfehlungen für gezielte Entschleunigung im Alltag bei gleichzeitigem Energieaufbau. Über 70 Seiten Motivation und Inspiration in Text- und Bildform. Inklusive 20 % Gutschein-Code für 2023/2024
Karmen Mesko MD
Aufstiegssymptome erklärt
Hast Du das Gefühl, nicht genau zu wissen, was mit Dir und Deinem Körper und Geist passiert? Bist Du von unerklärbaren körperlichen Symptomen und Emotionen überwältigt, und Dein Bewusstsein ist mit neuen Impulsen überflutet? Vielleicht leidest Du an Aufstiegssymptomen durch erhöhte Quanten-DNA Aktivationen! Du bist nicht allein! Und ich kann Dir erklären, was genau mit Dir passiert! Ich dieser umfassenden E-Broschüre über Aufstiegssymptome erkläre ich, was mit Deinem Körper, Geist und Deinen Emotionen passiert und was Du selbst tun kannst, um diese zu lindern. Schau mal rein!
Karlheinz Greim-Fürstenberg
FlowModus (CD)
FlowModus - Der Weg vom Ohr über das Gehirn zur Gesundheit.
Der FlowModus ist ein musikalisches Meisterwerk und umfasst eine Sammlung von acht äußerst ansprechenden Musikstücken, mit den besten Affirmationen (Glaubenssätze) aller Zeiten. Beim Hören der Musik, kommen Sie sehr schnell in eine spürbare, wohltuende Entschleunigung (hier als kostenfreier MP3-Download)
Birgit Hentzler-Liepe
🌟 Strahle mit dem Christbaum um die Wette (Beauty-Adventskalender)
24 Tipps, wie du schöner bist als jedes Geschenk!
🌟Beauty-Adventskalender 🌟
Es erwarten Dich ganzheitliche Hautpflege-Tipps, Rezepte für eine hautgesunde Ernährung, DIY-Kosmetik, Entspannungsübungen und Gesichtsmassagen für eine geschmeidige & strahlende Haut! Damit Du an den Feiertagen nicht erschöpft aussiehst- sondern Dich so richtig wohl in Deiner Haut fühlst. 🌟 Ich freue mich auf Dich 🌟 Liebe Grüße, Birgit
Gudrun Murina
Trauer trifft Leben (Online-Kongress)
Begegne der Trauer auf Deine Weise. Jede Expertin, jeder Experte spricht über einen anderen Aspekt der Trauer und den eigenen Erfahrungen damit.
Nach dem Kongress wirst Du neues Erfahren haben, wirst staunen, wie sich das Leben durch Trauer im guten verändern kann auch wenn das manchmal schier unmöglich erscheint. Wie hilfreich es ist, sich mit Trauer, Tod und Sterben jetzt schon zu beschäftigen. Das es auch möglich ist, der Trauer mit Humor zu begegnen. Lasse Dich mutig ein, es wird, das verspreche ich Dir, bereichern, stärken und staunen lassen.
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Anna Ludwig
Ich stehe für mich ein – ohne schlechtes Gewissen und mit gutem Gefühl!
In diesem 5–teiligen E-Mail-Kurs lernst du:
-was es bedeutet, für dich selbst einzustehen und warum das nichts mit Egoismus zu tun hat.
-deiner inneren Stimme zu vertrauen und deine Bedürfnisse anzuerkennen.
-wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen und weshalb uns das manchmal so schwerfällt. -wertschätzend „Nein“ zu sagen, ohne danach ein schlechtes Gewissen zu haben.
-wie du das „für dich einstehen“ im Alltag immer wieder üben kannst.
Sabina Döring
Zurück zu Dir! (E-Book mit Übung)
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In diesem E-Book verrate ich dir, wie du dich in 21 Tagen mit einer leichten und kraftvollen Übung wieder fest mit deinem Herzen und deiner Seele verbindest, um wieder in deine Kraft, Ruhe und Leichtigkeit zu finden. Ich wünsche mir, dass du dadurch mit Leichtigkeit und Freude deine eigene Wahrheit wieder klar erkennst und ganz zurückkehrst zu dir selbst! Komm also mit, zurück zu dir!
Susanne Tannenberger
Self-Care in der Kommunikation (Meditation)
Es gibt Gespräche, die kosten Dich viel Kraft, doch außer Ärger & Energieverlust hast Du nicht wirklich etwas erreicht. Wie Du trotzdem in Deiner Energie bleibst, um beim nächsten Mal souveräner, ausgeglichener und erfolgreicher agieren zu können, dorthin begleite ich Dich in meiner Meditation.
Melanie Baumgart
In 7 Tagen mehr Leichtigkeit leben (ebook)
Raus aus dem Stress – rein in deine Leichtigkeit. Unruhig geschlafen, öfter gereizt oder Stimmungsschwankungen? Was, wenn eine positive Grundhaltung überaus wichtig wäre, um gesund, glücklich und erfüllt zu leben? Was dein Partner/ deine Partnerin macht oder nicht macht, welche Phase dein Kind gerade hat oder welche Entscheidungen dein Chef/deine Chefin trifft – das kannst du nicht bestimmen. Du kannst bestimmen, wie du damit umgehst, wie du dabei über dich denkst und fühlst und wie du reagierst! Eine positive Grundhaltung macht dich gelassener und zufriedener. Gestresst-sein wird weniger - Leichtigkeit wird größer.
Ingrid Ulbrich
Wunderwerk Mensch - Gesund und glücklich bis in hohe Alter hinein (Video)
Neuanfang mit 60+
So findest du deine Bestimmung. Es ist nie zu spät, neu anzufangen und seine Wünsche, Träume, Ziele wahr werden zu lassen. Genau das ist es, was uns jung, gesund und vital bis ins hohe Alter hinein erhält. Wie ich neu angefangen habe, welche gesundheitlichen Stolpersteine ich überwunden und jetzt mit 74 Jahren noch viele weitere Ziele habe, das erfährst du in diesem Video.
Martina Reiterer
Gesundheitsrisiko Bildschirmarbeit
Wir verbringen viel Zeit vor div. Bildschirmen. Leider wird die Arbeit mit den digitalen Geräten als Gesundheitsbelastung von Vielen zu spät wahr genommen. Die Sehkraft hängt sehr stark von unserem körperlichen und seelischen Wohlbefinden ab. Erfahren Sie hier die 11 besten Tipps, wie Sie Ihre Sehkraft aktivieren und digitalen Stress reduzieren können.
Dagmar Spantzel
21 Wege, deinen Glücks-Sollwert dauerhaft zu erhöhen
Dagmar Spantzel
21 Wege, deinen Glücks-Sollwert dauerhaft zu erhöhen
Willst du in das bedingungslose Glück eintauchen? Auf diesen 30 Seiten findest du zahlreiche konkrete und sofort anwendbare Übungen, die dir helfen Schritt für Schritt deinen Glücks-Sollwert dauerhaft zu erhöhen. Mein Favorit ist zum Beispiel die Übung "Suche nach der Lektion und dem Geschenk in allem". Und es erwartet dich ein augenöffnender "Glücklich ohne Grund" Selbsttest, der dir zeigt auf welchem Glücksniveau du zur Zeit stehst.
Bea Pawliczak
Embodiment Plus To Go
Bea Pawliczak
Embodiment Plus To Go
In dieser einfachen Embodiment Plus Übung geht es darum, vom Denken ins Fühlen und vom Kopf in den Körper zu kommen.
Denn - das Leben will gespürt und erlebt werden! Integriere diese Übung ganz einfach in Deinen Alltag und sie wird Dir neue Möglichkeiten und Perspektiven eröffnen. Automatisch entwickelst Du dabei mehr Achtsamkeit, sowie eine Anbindung an Dich und Dein Körper-Gefühl. Damit gewinnst mehr SelbstBewusstSein und eine Sicherheit in Dir selbst.
Antje Busbach
7 leicht umzusetzende Tipps, wenn dir alles zu viel wird (ebook)
Mit diesem Leitfaden schenke ich dir einfache Übungen, damit du dir täglich etwas gönnst und du Leichtigkeit, Freude, Kraft und Zufriedenheit in dein Leben einlädst.
Catharina Breu
5 SOS-Tipps für sofort mehr Engelsenergie
Kennst Du auch das Gefühl, dass es manchmal einfach nicht so richtig rund läuft? Der Alltagsstress überhand nimmt? Du nicht mehr so genau weißt, wo Dir eigentlich der Kopf steht? Mir hilft es da dann immer, wenn ich mich bewusst an die Engel um mich herum einmal so erinnere, denn in dieser wundervollen Engelsenergie kann alles so viel leichter werden! Und deshalb habe ich Dir hier meine 5 SOS Tipps zusammen gestellt, wenn es mal schnell gehen darf, damit Du wieder in diese tolle Energie eintauchen kannst. Ich hoffe sie helfen Dir genauso gut weiter wie mir.
Claudia Conradin
7 Tipps für Kraft statt Krise
Claudia Conradin
7 Tipps für Kraft statt Krise
Vielleicht verändert sich bei dir im Leben gerade so einiges - ob gewollt oder ungewollt - und du merkst, dass vieles im Umbruch ist. Das verunsichert dich, du fühlst dich orientierungslos und wünschst dir Klarheit und Kraft für deinen Weg. Hier erhältst du leicht umsetzbare Tipps und Impulse, wie du diese Zeit kraftvoll und klar meisterst und zu ganz neuem Selbst.Bewusst.Sein findest.
Birgit Hentzler-Liepe
Ganzheitliche Haut- und Gesundheitsberatung
Birgit Hentzler-Liepe
Ganzheitliche Haut- und Gesundheitsberatung
Du fühlst dich ständig müde, genervt oder antriebslos? Wenn du in den Spiegel blickst, fühlst du dich uralt?
Eine ganzheitliche Gesundheitsberatung kann Ursachen aufzeigen und wirksame Lösungen zur nachhaltigen Verbesserung deiner Gesundheit & Ausstrahlung geben.
Maria Staribacher
Schluss mit Lampenfieber - In 10 Minuten fit für einen souveränen Auftritt
Wer kennt nicht das berühmte Muffensausen vor Präsentationen, Speakings oder vor der Kamera? Egal ob online oder offline. Wenn es dich belastet und deine Performance, deine Rede und deinen Auftritt vermasselt, solltest du dringend etwas dagegen tun. Du bekommst hier 10 Atem- und Körperübungen, mit denen du Lampenfieber, Unsicherheit und Nervosität schnell abbaust und sicher, souverän und selbstbewusst vor anderen Menschen sprichst.
Diana Jockisch
Was weißt du über deine allererste Zeit?
Finde heraus welche Eindrücke, Emotionen und Begebenheiten zu Beginn Deines Lebens auf Dich eingewirkt haben und erfahre, was Dich davon in deinem Leben heute noch begleitet. Darauf basierend kannst Du verstehen, warum Du heute da stehst wo Du stehst und dein Leben so spielt wie es spielt. Die Notizen dienen als eine gute Basis, sich der Verbindung bewusst zu machen, was wir als kleine Wesen bereits erlebt haben und wie wir überlebt haben. Denn unsere Zellen sind immer darauf ausgelegt, zu Leben.
Bettina Behrens
Inspirierende Interviews im Video-Podcast
Hier kannst du dir kurze und knackige Interviews aus meiner Community und von meinen Online-Kongressen anschauen.
Hier findest du Interviews rund um Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Business, Karriere uvm.
Abonniere gerne meinen YouTube-Kanal, so bist du immer auf dem Laufenden, wenn es Neues gibt.
Monika Grabow
Monika's Schatzkiste
Auf meinem YouTube Kanal lernst du spannende Menschen kennen, die dem Ruf ihrer Seele gefolgt sind. Du erfährst meine persönliche Geschichte, wie es zum Thema der "Heilenden Beziehung" gekommen ist.
Und in "Monika's Schatzkiste" gebe ich kurze Impulse, wie du wieder zurück zu deinem goldenen Kern findest. Ab JETZT ist es Zeit nur noch DU zu sein - durch Selbstbegegnung und die Kraft von auserlesenen Emotionsölen.
Katja Schüre
Nutze die Kraft Deiner Räume WohnGlück-Test
Katja Schüre
Nutze die Kraft Deiner Räume WohnGlück-Test
Als Mentorin für Wohn- und Lebensglück habe ich den WohnGlück-Test entwickelt, mit dem Du herausfinden kannst, wo sich Deine persönlichen Themen in Deinen Räumen widerspiegeln. Du entdeckst, welche Wohnbereiche in Deinem Zuhause eine Veränderung brauchen, damit sie Dich in Deinem Alltag kraftvoll unterstützen. Auf den 11 Seiten bekommst Du viele Tipps und Anregungen, die Du direkt umsetzen kannst.
feelGlück in Deinem Zuhause
Karin Pilz
Hol Dir Deine tägliche Inspiration auf Dein Handy
Karin Pilz
Hol Dir Deine tägliche Inspiration auf Dein Handy
Wie oft am Tag beschäftigst Du Dich mit der Frage „Was will ich wirklich?“ Eine elementare Frage, wenn es darum geht, unsere Zukunft in Harmonie mit unseren Herzenswünschen zu gestalten. Je öfters Du Dich mit dieser Frage beschäftigst, desto klarer und konkreter kannst Du Deine Handlungsenergie zielgerichtet einsetzen. Wir nehmen kaum etwas öfters in die Hand als das Handy. Mit diesem Hintergrund erhältst Du mehrmals täglich unterbewusst Impulse, die Dir helfen Dein Leben im Einklang mit Deinem Herzen zu kreieren.
Andrea Jessen
In 11 Schritten zum Seelenluxus
Andrea Jessen
In 11 Schritten zum Seelenluxus
In diesem 13-seitigen Readbook geht es allein um Dich! Prickelnde Ideen für Seele, Körper und Geist für noch mehr Spass! Feier Dich jeden Tag und geniesse! Spannend erzählen die 11 Schritte zu Deinem eigenen erfolgreichen Wunderleben. Andrea Jessen, erfolgreiche Unternehmerin und Mentorin "Gemeinsam sind wir stark"
Michael Stranak
10 Tipps, wie du die 3 schlimmsten Ernährungsfallen vermeidest!
Du kennst das bestimmt auch. Eigentlich ernährst du dich wie immer, doch du nimmst zu, fühlst dich schlapp oder hast des Öfteren Kopfschmerzen. Erfahre in diesem Insider Report die 10 Tipps, mit denen du die 3 schlimmsten Ernährungsfallen vermeidest. Egal, ob du Fleisch-Esser, Vegetarier oder Veganer bist! Mit Fragebögen zur ersten persönlichen Einschätzung. Damit auch du wieder leicht, fit und voller Energie in den Tag startest!
Martina Hübschen
TrueCompanyChange: Veränderung kann auch anders gehen!
Du bist Führungskraft, Personaler:in, Unternehmer:in und hast bereits mit dem Thema Change/ agile Transformation Berührung oder es kommt auf Dich in Deiner Position zu? Bist Du bereit für Veränderung? Dann sei in meinem Workshop dabei.
Bea Pawliczak
Teste Dich selbst: Wie hoch ist dein Stresspegel?
Bea Pawliczak
Teste Dich selbst: Wie hoch ist dein Stresspegel?
Häufig erleben wir stressige Situationen in unserem Alltag schon als „ganz normal" und wir finden uns damit ab. An Anspannung, Belastungen oder Unzufriedenheit haben wir uns quasi gewöhnt. Nur — dadurch, dass wir Stress nicht erkennen, ist er nicht weniger vorhanden. Diese Stress-Ampel zeigt Dir Deine versteckten Stressfaktoren und Dein individuelles Stressniveau.
Jasmin Lotter
5 alltagstaugliche Selbsthilfe-Übungen bei Nervosität & innerer Unruhe
Jasmin Lotter
5 alltagstaugliche Selbsthilfe-Übungen bei Nervosität & innerer Unruhe
Du lernst unkomplizierte Mini-Gewohnheiten kennen, mit denen du das Gefühl der inneren Unruhe leicht selbst reduzieren kannst und baust so Anspannung und Nervosität schnell ab. Du bekommst einen Mini-Email-Kurs zum Lesen oder alternativ zum Anhören.
Britta von der Linden
Ruhestand ist nichts für Anfänger - Workbook
Hier findest du ein Workbook, dass dich unterstützen soll, dich auf die ersten Phasen in deinem Ruhestand vorzubereiten. Vielleicht gehst Du selbst demnächst in den Ruhestand oder hast einen Partner oder Partnerin, die es betrifft. Hier bekommst Du viele Tipps.
Monika Grabow
Online Seminar: ICH BIN einfach ICH
ICH BIN einfach ICH. Zurück zu deinem goldenen Kern – durch Selbstbegegnung und die Kraft von auserlesenen Emotionsölen. Hier erfährst du: Wie du lernst, dich wieder zu spüren. Wie du ein wirklich selbstbestimmtes Leben führst. Wie du deine wahren Bedürfnisse erkennst. Wie es ist in Freude und Leichtigkeit zu leben. Wie es sich anfühlt, wenn die alten Krusten abfallen und dein wahrer goldener Kern zum Vorschein kommt.
Antje Busbach
Eine Verabredung mit dir selbst (Workshop)
Mit einer Mischung aus Entspannung, Bewegung, Erholungspausen und Kreativität. Wenn diese Mischung aufeinandertrifft, erfährst du wie freudvoll, kreativ und magisch Transformation sein kann! Ich biete dir unterhaltsame und fesselnde Methoden, die deine körperliche, kognitive, soziale und emotionale Gesundheit und dein Wohlbefinden verbessern. Leichtigkeit, Freude, Spaß und Kreativität begleiten diesen Workshop. Dein Immunsystem liebt Erholungspausen und entspannte Momente. Und dein Körper liebt es sich zu bewegen, während die Seele sich ausruht.
Karin Pilz
Der große ICH-BIN Persönlichkeitstest
Hast du das Gefühl, da geht noch was in deinem Leben? Das kann es noch nicht gewesen sein? Du möchtest den Puls des Lebens spüren und endlich Erfüllung und Lebensglück in allen Lebensbereichen erfahren? Der große ICH-BIN-Test zeigt dir Lösungswege zu deinem Glücksleben, abgestimmt auf deine einzigartige Persönlichkeit. Die Auswertung wird dir vollkommen kostenfrei (keine Registrierung nötig!) angezeigt und gibt dir wertvolle Erkenntnisse über dich, sowie klare Hilfestellungen und Strategien zur Erreichung deines persönlichen Lebensglücks.
Silvie Mantel
Finde dein Traumberuf!
Silvie Mantel
Finde dein Traumberuf!
Im rund 60 minütigen Interview-Hörbuch erhältst du wertvolle Übungen, wie du deine Berufung findest, Zugang zu deiner inneren Stimme erhältst und somit mehr Klarheit und Orientierung über deine Lebensroute erhältst. Du bekommst viele Tools zur sofortigen Umsetzung an die Hand und auch der Spass kommt nicht zu kurz!
Brigitte Kleinhenz
Happy am Schreibtisch
Für angestellte, veränderungsbereite Frauen die wissen wollen, wie sie endlich beruflich glücklich werden. Das Workbook "4 ultimative Schritte um beruflich glücklicher zu werden" unterstützt dich, wenn du am Arbeitsplatz gestresst bist oder dein Potential beruflich nicht ausschöpfen kannst und das Gefühl hast, dass du in deinem Berufsleben nicht weiterkommst.
Dr. Joanna Wengrzik
Mehr Gelassenheit und innere Ruhe
Entdecke in diesem rund 70-minütigen Video-Training, was dich wirklich daran hindert, gelassen und ausgeglichen zu sein. Nutze die enthaltenen
Aufgaben um Klarheit für dich, deine Reaktionen und dein Verhalten zu gewinnen. Starte noch heute deine Reise zu mehr innerer Ruhe und
Gelassenheit!
Claudia Conradin
Impulse für Kraft statt Krise (Video-Podcast)
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Beim Kraft statt Krise Podcast spreche ich persönlich, ehrlich und ohne Fake mit wundervollen Gästen darüber, wie sie ihre Herausforderungen, Umbruchphasen oder Krisen gemeistert haben und ihre Kraft wiedergefunden haben. Du erhältst dadurch wertvolle Impulse für dich und dein Leben und wie du Kraft statt Krise leben kannst. Abonniere gerne meinen YouTube-Kanal, so bist du immer auf dem Laufenden und verpasst keine dieser wertvollen Gespräche zu lebensrelevanten Themen.
Tina Wagmann
Immer Ärger mit den Hormonen?!
Mit diesen 4 Tipps bekommst du sie im Handumdrehen wieder in den Griff. Spielen deine Hormone verrückt? Oder kennst du sie auch, diese (monatlich) wiederkehrenden „Plage-Tage“? Mit meinen vier schnell um- bzw. einsetzbaren und ganz einfach anzuwendenden Tipps sind ungeliebte Nebenwirkungen wie Bauchkrämpfe, Hitzewallungen oder emotionale Entgleisungen während deiner Tage bzw. im Wechsel im Nu eingedämmt. Damit du dein Frau-Sein in Leichtkraft, Freude und Wohlgefühl (er)leben kannst.
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Wer hat dieses "Herbst Special 2023" ins Leben gerufen?
Bettina Behrens
Bettina Behrens
Bettina Behrens ist Unternehmerin, Unternehmensberaterin und Expertin für Smart Sales – das smarte online Verkaufen. Ihr Motto: „Mache es einfach, unkompliziert & mit viel Freude“. Sie unterstützt ihre Kundinnen & Kunden mit ihren Coachings und Online-Kongressen. Bettina lebt im Sauerland & in Bielefeld, von wo aus sie neue Online-Aktionen für ihre Online-Kongress Community kreiert.
